Dit zou je moeten eten op trainingsdagen

Voeding

Learn from the best. Blijf explosiever dan de rest door op trainingsdagen te eten als LeBron James, de beste NBA-basketballer sinds tijden.

Honderden verschillende diëten raden je hetzelfde aan: schrap koolhydraten uit je eetpatroon als je strak wilt worden. Maar is dit echt dé manier?
MH ontleedt de eiwitreep: een snelle bron van herstelbrandstof of een mierzoete wolf in schaapskleren?