Jong of oud: chocolademelk blijft een guilty pleasure. Als kind dronk je aardig wat pakjes leeg tijdens schoolpauzes, tot de volwassenheid intrad. Toch is het als sporter helemaal geen slecht idee als je nog regelmatig chocolademelk achterover tikt. Zo vormt chocomel een uitstekende mix van eiwitten, koolhydraten en vetten. Maar jammergenoeg voor de diervriendelijke mannen onder ons was chocomel alleen nog verkrijgbaar met koemelk - tot nu. Want de beste postworkout, tevens zeer smaakvol, is nu ook plantbased verkrijgbaar.
Plantbased chocomel: het beste van twee werelden
We schreven al eerder waarom chocolademelk de allerbeste sportdrank is. Veel sportdranken bevatten de benodigde koolhydraten en elektrolyten, maar bevatten vaak weinig eiwitten voor een effectief spierherstel. Gelukkig is daar nu plantbased chocomel: het beste van twee werelden. Niet alleen rijk aan eiwitten, maar ook verrijkt met calcium, perfect voor na je workout.
En alsof dat nog niet genoeg is, blijkt ook uit onderzoek dat cacao enorme voordelen heeft voor je spieren en gezondheid. Dagelijks cacao drinken schijnt tot een (kleine) toename in fysieke prestaties te leiden en helpt om je spieren te beschermen tegen schade die door het sporten wordt veroorzaakt. Zo verandert chocomel ineens van een guilty pleasure naar een effectief middel om meer spiermassa op te bouwen en herstel te bevorderen. Oftewel, inslaan die handel.
