Dit eetplan helpt je droger te worden

Voeding

Training is slechts de helft van de strijd, eet meer en word droog. Verruil koolhydraten voor extra vetten, voor meer energie en een afgetrainde buik. Volg dit complete eetschema naast de workouts om je vetverbranding te verdubbelen zonder dat je spieropbouwende voedingsstoffen mist. Je buikspieren zie je sneller dan ooit.

Eetplan opgesteld door Alex Ferentinos, voedingsconsulent voor topsporters en personal trainers.

Van dit antwoord wordt je vast blij. 
De Keuringsdienst van Waarde zocht het uit. 
Geen bodybuilder ter wereld die het niet heeft gebruikt: creatine, het bewezen middel om snel grotere en sterkere spieren te ontwikkelen. De stof werd al in 1832 ontdekt, maar er heerst bij sommigen nog steeds onduidelijkheid over de werking en bijwerkingen.