Dit eetplan helpt je droger te worden

Voeding

Training is slechts de helft van de strijd, eet meer en word droog. Verruil koolhydraten voor extra vetten, voor meer energie en een afgetrainde buik. Volg dit complete eetschema naast de workouts om je vetverbranding te verdubbelen zonder dat je spieropbouwende voedingsstoffen mist. Je buikspieren zie je sneller dan ooit.

Eetplan opgesteld door Alex Ferentinos, voedingsconsulent voor topsporters en personal trainers.

MH ontleedt de eiwitreep: een snelle bron van herstelbrandstof of een mierzoete wolf in schaapskleren?
Doe je lichaam een plezier en pas deze tips vanavond nog toe!
Goed nieuws voor de knoeiers onder ons.
Kijken en vergelijken, op basis van doelen.