Het hielp Popeye niet, maar je spinazie-inname opvoeren kán ervoor zorgen dat je minder snel kaal, of grijs, wordt.
Goede vakantie gehad? Je lijf ook? Tja... Dertien gouden tips om je oude lichaam terug te krijgen
Geletterde heren nemen het niet zo nauw met de hygiëne en voedselveiligheid tijdens het barbecuen, zo blijkt uit onderzoek uitgevoerd in opdracht van het Voedingscentrum.
Houd je hoofd koel met deze Zuid-Amerikaanse eet- en drinktips.
Van snacken word je dik. Van snacken word je niet dik. Wat is het nou?
Twee ons groente en twee stuks fruit. Deze leus is goed doorgedrongen. Maar wat is een goede maaltijd als je veel sport?
Wel thuis eerst even oefenen: zo eet je met stokjes
Ook last van trek ‘s avonds? De oplossing is simpel. Snack op vaste tijden en… duik wat eerder het bed in (met je vriendin!).
Je scant verpakkingen al op calorieën en verzadigde vetten, maar tel je ook zout? Vanaf nu wel.
Vergeet clichés zoals oesters en avocado’s. Dankzij dit menu blijft ze tot het ontbijt.
