Vijftien manieren om direct beter in bed te worden

De meeste sms’jes die geil bedoeld zijn, zijn in werkelijkheid net zo opwindend als de aanblik van witte sokken in sandalen. Maar er is een manier om het goed aan te pakken, blijkt uit een publicatie in tijdschrift Archives of Sexual Behavior. Herinner haar in je berichtje aan de laatste keer dat zij het initiatief nam tot sex. Herinner haar aan wat ze deed, wat ze aanhad, hoe ze rook – eigenlijk aan hoe geweldig je het vond. Uit de publicatie blijkt dat het goedkeuren van haar advances de kans op herhaling groter maakt.

Verrassingen houden het spannend. Is sex routinematig geworden de laatste tijd? Grijp haar dan een keer als ze onder de douche vandaan komt. Druk haar tegen de muur en kus haar alsof je jezelf niet in de hand hebt. Een verrassingsvluggertje zorgt er altijd voor dat een vrouw meer wil. Daarnaast heeft het warme douchewater ervoor gezorgd dat haar huid gevoeliger is.

Zo’n 75 procent van de vrouwen heeft clitorale stimulatie nodig om een orgasme te bereiken. Stimuleer je haar, terwijl je in haar zit? Dan zal ze uit elkaar klappen als ze haar hoogtepunt bereikt. Sexcoach Joanna Benfield geeft het volgende advies: ‘Vraag of je partner op haar buik gaat liggen, en glij vanuit deze positie bij haar naar binnen. Nu heb je je handen vrij om haar clitoris te stimuleren.’ Genot gegarandeerd.

Kus haar nek terwijl ze voor de spiegel staat, en kleed haar langzaam uit. Onderzoek van de McGill University wijst uit dat vrouwen identiek reageren op sexuele beelden als mannen. Als ze zichzelf ziet tijdens de sex, zal ze nog meer opgewonden worden. En dit is – ook voor jou – leuker om te bekijken dan YouPorn.

Muziek met sexueel getinte songteksten, zoals S&M van Rihanna, zorgen ervoor dat ze meer zin in je krijgt, volgens een onderzoek van een American Psychological Association. Let wel op: dit trucje is op de eerste date misschien nét iets te onsubtiel.

Zodra de sex voorspelbaar is geworden, kan je de lakens van het bed bestuiven met de aftershave die je droeg tijdens het begin van jullie datefase. Dat herinnert haar aan het genot dat ze ooit ondervond van jullie sexuele escapades. Een onderzoek in wetenschappelijk tijdschrift Cognition and Emotion wijst uit dat geuren zorgen voor levendige herinneringen.

Heb je haar G-spot al eens gevonden? Nee? Maak van je duim en wijsvinger een soort C-vorm, en ga bij haar naar binnen. Voer met je gebogen wijsvinger druk uit op de wand van haar vagina, houd 1 tot 2 seconden vast, en laat weer los. Herhaal dit in een heen en weer gaande, soepele beweging. Haar G-spot houdt, in tegenstelling tot haar clitoris, van directe stimulatie. Je hoort vanzelf wanneer je ‘m gevonden hebt.

Heb je haar G-spot al eens gevonden? Nee? Maak van je duim en wijsvinger een soort C-vorm, en ga bij haar naar binnen.

Of het puntje. Dit stimuleert een stuk meer als je haar oraal bevredigt.

De eerste 1 tot 2 centimeter van haar vagina zijn het meest gevoelig. Geef deze je volle aandacht door negen keer ondiep te stoten, en vervolgens één keer diep. Wedden dat zij dit leuk vindt?

Sexonderzoeker Juliet Richters ontdekte dat meer dan de helft van de vrouwen soms aan de partner vraagt om te stoppen met orale of handmatige stimulatie, omdat het te lang duurt. Wil je het proces versnellen? Duw dan je wijs- en middelvinger bij haar naar binnen terwijl je haar clitoris afwisselend met je tong en duim stimuleert. Vergt wat oefening, resultaat mag er wezen.

En moedig haar aan om hetzelfde te doen. Tijdschrift Dreaming schrijft namelijk dat mensen die op hun buik slapen (met de armen boven het hoofd) vaker sexueel getinte dromen hebben. Meer kans dus op een nachtelijke sexcapade.

Alleen op en neer likken kan er nog wel eens voor zorgen dat je daar nog heel lang bezig bent. Probeer ook van links naar rechts over haar clitoris te gaan met je tong, en draai rondjes. Haar zenuwuiteinden zitten overal verspreid, dus spreid je kansen.

Vrouwen kunnen een orgasme, zelfs als het al bezig is, weer ‘kwijtraken’. Als haar orgasme begint, ga dan vooral door waar je mee bezig bent. Stop niet, versnel niet, maar doe exact wat je al aan het doen was. Beweeg alleen mee als ze zélf beweegt. Ze is dan waarschijnlijk haar lichaam zo te positioneren dat je haar gevoeligste plekjes raakt. Laat haar je gids zijn, en speel gewoon met wat je voor je hebt.

Een onderzoek van de Indiana University wijst uit dat variëren met vier of vijf verschillende sexuele handelingen de kans vergroot dat zij een orgasme krijgt. Begin met wat dirty talk, voordat je haar handmatig en oraal stimuleert. Voer tenminste één standje uit waarbij je oogcontact hebt, en eentje waarbij je haar clitoraal kan stimuleren. Samengevat: wees origineel, bedenk iets nieuws.