Dat mensen porno kijken, is geen geheim. Sterker nog, Pornhub liet in het jaarverslag weten dat de website 23 miljard bezoekers heeft gehad. Dus ja, mensen houden van porno. En hoewel dat een gegeven is, stelt nieuw onderzoek dat porno kijken in verband wordt gebracht met een slechtere relatie – voor mannen.
De meta-analyse werd gepubliceerd in Human Communication Research. Voor de analyse legden wetenschappers 50 onderzoeken naast elkaar die meer dan 50.000 mensen volgden. Ze ontdekten dat mannen die porno kijken vaak minder tevreden zijn met hun liefdesleven dan mannen die geen porno kijken. Bij vrouwen was geen duidelijke link te vinden tussen porno-kijgedrag en tevreden zijn met de relatie.
Voor je de pan uit flipt en besluit dat je relatie gedoemd is omdat je XXX-rated films wel zeer interessant vindt, moet je dit weten: het onderzoek deed slechts een ontdekking dát er een verband bestaat tussen porno kijken en tevredenheid in een relatie. Dit betekent niet direct dat porno kijken ook echt een oorzaak is van je ongelukkig voelen in je relatie.
'Mannen kunnen porno gebruiken als een manier waarop ze kunnen omgaan met sexuele of emotionele problemen binnen een relatie', zegt hij. Hoewel het absoluut mogelijk is dat een man regelmatig porno kan kijken en ook gelukkig kan zijn met zijn partner, lijken relatieproblemen wel vooraf te gaan aan meer porno kijken, zegt klinisch psycholoog David Ley. 'Problematische mannelijke pornoconsumptie is bijna een universeel teken dat er andere problemen zijn die je moet aanpakken.'
Sextherapeut Ian Kerner voegt toe dat sommige mannen zich ook kunnen schamen voor hun pornoconsumptie, wat van invloed is op hoe ze zich voelen binnen hun relatie. 'We leven nog steeds in een maatschappij waarin porno kijken grotendeels wordt gestigmatiseerd en veel mannen hebben het idee dat ze het moeten verbergen voor hun partner’, aldus Kerner.
Zowel Kerner als Ley stellen dat mannen porno kunnen kijken én gelukkig kunnen zijn met hun relatie. 'Het is absoluut mogelijk voor een man om plezier te hebben in masturberen terwijl hij porno kijkt en fantaseert en zich nog steeds inzet voor een gezond sexleven', zegt Kerner. Sterker nog: het kan mannen zelfs aanzetten tot meer sex met hun partner. 'Sommige onderzoeken tonen aan dat porno kijken je sexleven juist actiever kan maken doordat je meer opgewonden bent en dus meer zin hebt in sex met je partner', zegt Ley.
Maar, als een man met zijn partner kan praten over wat porno wel en niet voor hem betekent (zoals een orgasme versus een behoefte om vreemd te gaan of niet tevreden zijn op sexueel gebied) hoeft het geen groot probleem te vormen in een relatie. Over het algemeen zeggen experts dat porno kijken niet betekent dat je relatie in gevaar is – mits iedereen in de relatie er vrede mee heeft, natuurlijk. 'Ik heb veel koppels gezien die porno in hun persoonlijke leven of relatie integreerden en die van zeer positieve effecten genieten', besluit Kerner.
Een persoonlijk verhaal
Ondanks het feit dat porno kijken gunstige invloed kan hebben op je relatie, is erover liegen een bijzonder slecht plan. Dit is het verhaal van Tom, een Nederlandse man die eigenhandig zijn relatie kapotmaakte door te liegen over zijn pornogebruik. Hij deelde zijn verhaal met de redactie om andere mannen te waarschuwen.
Spijt van de leugens en de daden
Ons gezin verkeert alweer bijna twee jaar in een hel, waarin onrust en onzekerheid overheersen. Sinds mijn vrouw ontdekte dat ik jarenlang met regelmaat stiekem porno keek en ik daar vervolgens ook over loog, is ons gezinsleven veranderd in een mallemolen van boosheid, verdriet, depressiviteit, agressie, nachtelijke ruzies, frustrerende gesprekken en vooral wantrouwen.
‘Waarom heb je me nooit verteld wat je miste? Waarom ben je zo gesloten? Waarom heb je de makkelijkste weg gekozen? Waarom heb je nooit voor me gevochten, ben ik het niet waard? Weet je wel hoe die vrouwen in de porno-scene uitgebuit worden? Hoe kun je kijken naar jonge vrouwen met de leeftijd van je eigen dochters? Viezerik!’
Ik heb er nooit bij stilgestaan wat ik er mee kon aanrichten, ik heb me nooit kunnen verplaatsen in hoe mijn vrouw zich zou voelen als ze er achter zou komen. Ik keek vroeger in onze jeugd immers al met vrienden naar porno, videobandjes die we met rode oortjes stonden af te rekenen bij de videotheek. Veel gemakkelijker bleek het kijken via internet bijna dertig jaar later, toen de seksualiteit in onze relatie al tijden zo’n beetje op het nulpunt stond. Wat een egoïstische domme lul ben ik geweest besef ik achteraf en veel te laat.
Ik weet nu wat het met een vrouw doet als ze er achter komt jarenlang bedrogen te zijn door een stiekem porno kijkende man. Kun je je je daar een voorstelling van maken? Weet je wat het met haar zelfbeeld doet als ze weet naar welke perfecte, gepimpte porno-lichamen haar man jarenlang heeft zitten kijken? Weet je hoe onzeker ze wordt over haar eigen lichaam, terwijl ze juist altijd probeerde er goed voor je uit te zien? Weet je dat ze na het douchen huilend voor de spiegel staat?
Weet je dat ze het niet kan begrijpen en daarom dezelfde vragen blijft stellen die jij niet meer wilt horen? Dat ze op het hoogtepunt van haar verdriet tegen je zegt dat ze niet meer wil leven? Dat de enige persoon die ze met honderd procent vertrouwde, haar in een ravijn heeft getrapt?
Wat is het nou waard?
Aan mijn mede mannen wil ik graag meegeven hoe destructief porno kijken voor je relatie is.
Ik ben beslist geen moraalridder en ik heb geen enkele geloofsovertuiging, maar ik wil jullie en jullie gezin zo graag behoeden voor de situatie waarin wij terecht zijn gekomen. Het is immers zo gemakkelijk: we zijn een paar muisklikken verwijderd van een wereld vol borsten, billen en volop expliciete sex, waar naar hartenlust doorheen gescrold kan worden.
Zo verleidelijk je hierin te verliezen voor ons, primitieve wezens die meer met hun lul denken dan met hun hoofd. Maar de volgende keer als je porno-kijk neigingen hebt, realiseer je dan alsjeblieft de mogelijke consequenties en vraag jezelf af: Wil ik dit wel?
Heb je zelf dochters? Hoe zullen zij naar je kijken als het hele gezin ontwricht is doordat papa zo nodig zichzelf moest plezieren op jonge vrouwen, mogelijk hun leeftijdsgenoten? Zijn die paar stoute filmpjes het waard volgens jou? Natuurlijk zijn ze dat niet waard, man! Die vraag hoef je jezelf toch niet eens te stellen? Je kinderen zijn het mooiste wat je ooit is overkomen, hun respect wil je toch niet kwijtraken?
Verval niet in dezelfde fouten die ik gemaakt heb. Als je onvrede in je relatie ergens over hebt of vindt je dat je iets tekort komt, maak het dan bespreekbaar, hoe moeilijk dat ook kan zijn, praat erover! Ik heb het niet gedaan en ondervind nog steeds de gevolgen. Niet communiceren is de doodsteek van vele relaties. Ik heb veel geleerd de laatste twee jaar, het belangrijkste is wel dat je je shit niet voor jezelf moet houden.
Wanneer je partner niet weet dat er een probleem is, kan hij of zij ook niet helpen dit op te lossen. In feite ontneem je haar of hem de kans om jullie relatie te gezond te houden als je, zoals ik heb gedaan, zwijgt en je eigen weg gaat. Wil je toch porno kijken en zie je er niets verkeerds in, kan niemand je tegenhouden. Maar wees er dan in ieder geval eerlijk over tegen je partner, die kan het wellicht accepteren, dan zijn er geen geheimen en raakt ook niemands vertrouwen beschadigd.
Gevolgen van porno kijken op je latere voorkeuren
Ook als je nu geen porno meer kijkt, wil dat nog niet zeggen dat je kijkgedrag van "vroeger" geen invloed meer heeft op je sexuele voorkeuren tijdens de volwassenheid. Volgens onderzoek van de University of Nebraska, is er een duidelijk verschil tussen mannen die vroeg of laat begonnen zijn met porno kijken.
330 mannen kregen diverse stellingen voorgeschoteld, waarbij zij moesten aangeven in hoeverre ze het ermee eens waren. Zo kwam naar voren dat mannen die op jonge leeftijd voor het eerst bewust met porno in aanraking komen, vaker behoefte om macht over vrouwen uit te oefenen op het gebied van sex.
De verklaring hiervoor is dat mannen een onrealistische verwachting hebben over hoe sex is, doordat ze vanaf jongs af aan andere beelden hebben gezien. Dit zou volgens de onderzoekers tot meer frustraties leiden, waardoor sex minder leuk wordt ervaren. Macht en controle in bed kan daarom voor meer interesse zorgen.
Laatbloeiers bleken juist weer vaker verschillende bedpartners te hebben doordat ze juist een realistischer beeld hebben van sex. Dit zorg ervoor dat ze sex leuker vinden - waardoor er meer behoefte ontstaat om meerdere bedpartners te willen. Er is niet onderzocht wat het effect van verschillende porno-voorkeuren is op het sexleven van de mannen. Het onderlinge verschil tussen mannen die 1 keer of 10 keer per week kijken, of die van subtiele of hardcore porno houden, moet nog onderzocht worden.
