De laatste jaren hebben we duizenden vrouwen gevraagd wat ze willen, nodig hebben, verlangen en wensen – tussen de lakens en daarbuiten. Ze stonden ons maar al te graag te woord. In diezelfde jaren spraken we me sexonderzoekers, therapeuten, surrogaten en liefhebbers. We zijn er dus van overtuigd dat je wat aan ons advies hebt – exact om die reden stelden we een must read lijst samen. Word de beste lover die je vrouw of vriendin ooit heeft gehad. Zie deze lijst als de 50 Heetste Sextips waarvan alle vrouwen zouden willen dat je ze kende.
Zeg het meest opwindende woord
Het meest opwindende woord om tegen een vrouw te zeggen in bed? “Jij.” Zeg het zo vaak je wilt. Het is het verschil tussen “het voelt geweldig” en “jij zorgt ervoor dat ik me geweldig voel”.
Maak meer contact
Wanneer je doggystyle doet kun je het clitorale contact toe laten nemen door haar haar billen op te laten tillen, of haar benen wat verder te spreiden. Zo stimuleer je haar super gevoelige vaginawand. Wanneer je je arm om haar heen slaat kun je bij haar clitoris komen met je vinger (of met een kleine vibrator).
Ontdek nieuwe plekken
Ga voor nieuwe regio’s van haar lichaam. De onderkant van haar ruggenwervel is bijvoorbeeld een supergevoelig punt. Je kunt haar ook zachtjes strelen en kussen vlak boven haar schaambeen. Seks wordt een onderzoek, geen eindbestemming.
Voel je vereerd wanneer ze haar telefoon negeert
Een overduidelijk teken dat ze je wil: ze is bij jou, haar telefoon gaat en ze neemt niet op. Wanneer ze haar mobiel uitzet, weet je zeker dat het goed zit.
Voeg wat gevaar toe
Neem haar mee op een survivaltocht om je seksleven wat op te krikken. Het idee is om een duidelijk maar controleerbaar gevaar toe te voegen aan je dag. Dit stimuleert de dopamine in haar brein, wat haar zin in seks ten goede komt.
Koop haar favoriete snoep
Wanneer je naar de bioscoop gaat, koop dan van tevoren haar favoriete snoep. Puntjes scoren!
Koel haar af met pepermunt
Giet pepermunt schnaps in haar navel en lik het op. Kus dan haar borsten, en blaas zachtjes op de plekken die je kuste. Door de pepermunt zal de lucht extra koel aanvoelen, waardoor zij extra opgewonden raakt.
Pak er een tijdschrift bij
Wil je iets nieuws proberen in bed? Verwijs naar iets wat je hebt gezien in een tijdschrift (of in een lijst met de 50 Heetste Sextips, we bedoelen maar). Zo kun je aan je partner vragen: “Heb je er ooit over nagedacht om dit te doen” in plaats van “Dit is wat ik wil doen”. Je zult zien dat ze er meer voor open staat.
Zeg 'hoi' door middel van een kus
Begroet je vriendin altijd met een zoen.
Vermijd haar turnoffs
Uit een nieuw onderzoek omtrent vrouwelijke opwinding blijkt dat het vermijden van haar turnoffs net zo belangrijk is als het vinden van haar hotspots.
Verleid haar met nummers
Koop een kleine kwast bij een schilderswinkel, doop het in chocoladesaus en laat haar nummers op haar lichaam schilderen. Volg de nummers met je vingers en mond, en kijk waar ze uitkomen.
Laat je vrienden en familie niet stikken
Blijf in contact met de personen die het dichtst bij je staan. Via vrienden of familie maak je twee keer zoveel kans om een meisje te ontmoeten dan in een bar, in de gym of in de supermarkt.
Blijf doen wat je doet
In tegenstelling tot mannen kunnen vrouwen het gevoel van een orgasme verliezen - zelfs wanneer het al gaande is. Dus als het gebeurt, ga dan vooral door met waar je mee bezig was. De kleinste ritmeverandering kan roet in het eten gooien bij haar.
Geen tijd = geen excuus
Sex hoeft niet altijd een uur te duren en twee orgasmes zijn niet verplicht. Word je al moe van de gedachte? Een vluggertje kan ook. Sex hoeft niet altijd hetzelfde te zijn. Je kan ook alleen haar een orgasme bezorgen, of andersom. Zo houd je het spannend.
Krijg de stop-starttechniek onder de knie
Een van de weinig daadwerkelijk bewezen methodes die je gaat helpen het langer vol te houden in bed: de stop-starttechniek. Probeer te pauzeren op het moment dat je bijna niet meer terug kunt. Je gedachten moeten even ergens anders heen. En nee, dit betekent niet dat je direct de tv aan moet knallen. Focus je een paar minuten op haar.
Gedraag je als een blijvertje
Wees de gentlemen tijdens jullie mannenavond. Neem normale slokken van je bier, wanneer je vrienden het achterover gooien, praat op het moment dat ze schreeuwen en glimlach bedeesd wanneer zij zo hard lachen dat het bier ze uit de neus komt. Zij zal je zien als het blijvertje van de groep.
Kijk een hete film
Een hete, vrouwvriendelijke film kan haar makkelijk in de stemming brengen. Ga voor The Thomas Crown Affair of onze favoriet: A History of Violence. Gebruik de seksscènes om een gesprek op gang te brengen.
Krijg direct feedback
Om directe feedback te ontvangen tijdens orale sex, plaats je je middelvinger op haar perineum – de plek ter grootte van een munt net onder haar vagina. Wanneer je goed bezig bent, zal het perineum zich onvrijwillig aanspannen.
Vind haar A-spot
Sexwetenschappers geloven dat er zoiets bestaat als een A-spot, een plekje dieper in de vagina dan de G-spot. De A-spot zou vrouwelijke ejaculatie in de hand kunnen werken. Hoe je het bereikt? Duw je wijs- en middelvinger in haar, en steek je duim op. Dit duwt je vingers dichter tegen haar vaginawanden aan, waardoor je én haar A-spot en haar G-spot tegelijkertijd raakt. Wanneer je echt de jackpot binnen wil halen kun je ook je duim nog gebruiken om haar clitoris te stimuleren.
Ga langzamer voor een snellere respons
Wanneer je vriendin moeite heeft om een orgasme te bereiken tijdens de orale sex, ga dan niet sneller. Het gaat je niet helpen om haar sneller te laten climaxen. In plaats daarvan kun je beter rustiger aan doen. Hoe zachter, langzamer en ritmischer je te werk gaat, hoe sneller zij klaarkomt.
Maak het uit, maar ga niet vreemd
De meeste vrouwen geven aan dat ze liever hebben dat je het uitmaakt, dan dat je vreemdgaat.
Wind haar op met ontbijt
De eerste paar keer dat een vrouw blijft slapen, ben je haar een ontbijtje verschuldigd. “Wanneer je voor iemand kookt zegt dit: ‘Je bent mijn tijd waard’, en dat is de grootste turn-on ooit,” zegt Martha Hopkins, schrijver van het boek Intercourses: An Aprhrodisiac Cookbook.
Kijk hoe intens ze terug kust
Een heftige zoensessie is een vereiste voor een sexueel voorstel. Let op hoe intens ze je terug kust. Zegt haar zoen dat ze je “levend wil verslinden, te beginnen met je hoofd” of dat ze “eigenlijk niet echt een stout meisje is”. Ga altijd voor die eerste.
Knuffel haar van achteren
Ze vindt het geweldig wanneer je haar van achteren knuffelt en in haar oor fluistert.
Gebruik je kussens
Je kunt het clitorale contact in de missionarishouding verhogen door twee of drie kussen onder haar billen te plaatsen. Zo worden haar heupen gelift, en wrijf je meer langs haar clit tijdens het stoten.
Zelfs lieve meisjes zijn wel eens stout
Lieve meisjes vinden het ook leuk wanneer je publiekelijk zachtjes vieze dingen in haar oor fluistert.
Geef haar zelfvertrouwen een boost
Geef haar complimentjes over dingen waarvan je weet dat ze zich er druk over maakt – haar haar, schoenen, zangstem, werkoverwinning, ga zo maar door. Een sexpartner met zelfvertrouwen is een avontuurlijke sexpartner.
Geniet van haar lingerie
Weinig mannen hebben door hoe lekker ze het vindt om gestreeld en aangeraakt te worden met haar lingerie aan. Ze voelt zich zo vaak sexier dan naakt. Haast je dus niet om haar uit te kleden.
Kijk in de spiegel
Visualisatie warmt een vrouw op. Breng haar lichaam ‘tot leven’ door haar te verleiden voor een grote spiegel. Streel haar schouders, armen, heupen en vertel haar wat je mooi vindt aan het desbetreffende deel.
Stel geen moeilijke vragen
Vraag tijdens de sex nooit: “Wat vind je fijn?”. Om klaar te kunnen komen moet een vrouw alles laten gaan. Moeilijke vragen kunnen het proces vertragen.
Prima is niet genoeg
“Prima” is nooit een goed antwoord wanneer ze je vraagt hoe ze eruit ziet.
Wind haar op met geuren
Spray wat van je eigen cologne op de lakens. Uit een onderzoek van de Indiana University blijkt dat vrouwen die tijdens het fantaseren een mannengeurtje roken meer opgewonden waren dan wanneer ze een vrouwengeur of neutrale geur roken.
Focus op de details
Iets wat ze wil horen: “Dat moedervlekje is mooi”. Focus je op haar unieke details, dan weet ze zeker dat je niet hetzelfde hebt gezegd tegen 47 andere vrouwen.
Ga naar een festival
“De ritmische pulses van muziek zorgen ervoor dat luisteraars met elkaar synchroniseren, wat de groepscohesie kan vergroten”, zegt Michael Cunningham, professor in de Communicatiewetenschappen. Muziekfestivals trekken een groter publiek aan dan concerten, vanwege de verschillende acts. Meer kans om je droomvrouw tegen te komen.
Zet het geluid uit
Kijk porno samen, maar zonder het geluid. In plaats daarvan verzinnen jullie zelf het dialoog. Jammer dat je het “What, no money? Here..”-gedeelte moet missen, maar je leert wel betere erotisch te communiceren. Daarnaast kan het grappig zijn, doen jullie beiden moeite en kan het ook nog eens geheime fantasieën aan het licht brengen.
Haal de tv uit je slaapkamer
Doe de tv daar weg. Het is niet alleen tijdverspilling, maar neemt ook nog eens de focus van waar de kamer eigenlijk voor bestemd is weg.
Laat haar zichzelf opdirken
Ze vindt het heerlijk om zich af en toe mooi voor je te maken. Plan eens in de zoveel tijd een sjiek diner of een weekendje weg, waarbij ze zichzelf tot in de puntjes kan verzorgen.
Doe het huishouden
Maak eens hier en daar wat schoon zonder dat ze erom vraagt. Verleiden is iets wat de hele dag door kan gaan. Je neemt een zorg voor haar weg, zodat ze kan relaxen en open staat voor wat plezier met jou.
Lees haar voor
Klinkt misschien stom, maar het is een hele intieme activiteit. Ze focust zich bovendien helemaal op jou en je stem. Je hoeft overigens niet per se voor te lezen uit de Fifty Shades – trilogie.
Zoek non-verbale hints
Tijdens het voorspel zou je goed moeten letten op nonverbale hints – kreuntjes, happen naar adem, spiersamentrekkingen. Hoe beter je haar kunt ‘lezen’, hoe beter je haar kunt plezieren.
Houd je kamer warm
Egyptisch katoen en een dimmer op iedere lamp kan geen kwaad, maar de warmte in je liefdesgrot is misschien nog wel het belangrijkst. Denk je een ideale dag aan het strand in. De kamer moet zo warm zijn dat ze zonder moeite één of twee lagen uittrekt. Te warm is echter ook niet goed, van zweet wordt niemand mooier.
Harder en sneller is niet altijd beter
Het voelt voor haar bijvoorbeeld heel fijn om in de missionarishouding heel lichtjes gepenetreerd te worden. Schuif heel langzaam in haar, en duw jezelf niet te diep. Laat je penis af en toe gewoon ‘rusten’ in haar vagina.
Zorg dat ze zich sexy voelt na sex
Vertel haar hoe mooi ze is na de sex. Vrouwen voelen zich vreselijk: haar door de war, make-up uitgelopen, kleren overal behalve op je lichaam. Zorg dat ze zich naderhand sexy voelt. Zo leg je de fundering voor een herhaling.
Gooi het script weg
Vertel je vriendin of vrouw dat je drie keer met haar naar bed wilt, zónder de penetratie. Door het aloude script – voorspel, sex, knuffelen - te dumpen worden jullie opeens een stuk creatiever.
Laat je hand op haar knie rusten
Wanneer je vrouw/vriendin naast je zit in de auto, raak je haar aan op een niet-sexuele wijze. Leg je hands iets boven haar knie. Het is intiem en niet uitgesproken sexueel. Zo heeft zij in ieder geval niet het idee dat je alleen op zoek bent naar wat actie na (of tijdens) de rit.
Houd je tong in bedwang
Probeer tijdens het kussen je tong niet te veel te gebruiken. Een beetje is goed, maar houd jezelf wel in toom. Blijf voorin haar mond met je tong, haar amandelen hoeven er echt niet uit.
Laat haar bijna klaarkomen voor de penetratie
Gebruik je handen om haar bijna klaar te laten komen voor de penetratie. Zo wordt de kans dat ze een orgasme krijgt tijdens de sex veel groter. Leuke manier om je handen aan het werk te zetten: laat haar met je rug tegen je borst leunen, terwijl jij met je hand tussen haar benen zakt om haar met je vingertoppen te strelen in op- en neergaande of zijwaartse bewegingen.
Bespreek je favoriete moment
Na de sex vertel je haar iets specifieks wat je geweldig aan haar vindt. Je kunt ook een moment van jullie sexpartij oprakelen, om haar te laten weten dat het absoluut de moeite waard was.
Reserveer een sexmoment
Vertel haar bijvoorbeeld wat je met haar doet wanneer je haar over de drempel van jullie nieuwe huis tilt, of laat haar weten wat je van plan bent om buiten met haar te doen na een lange dag aan het strand. Zo plant je wat zaadjes voor een later moment.
Krijg een nieuwe skill onder de knie
Wanneer je een nieuwe sexskill onder de knie hebt, mag je die natuurlijk inzetten. Maar respecteer wel haar gemoedstoestand en let op haar reactie. Wanneer het niet werkt, moet je het laten gaan.
