Kung Fu tussen de lakens

Eeuwige jeugd, meervoudige orgasmen en de niet te stuiten sexuele energie van een wilde stier die stijf staat van de Viagra. Dát is wat je te wachten staat als je je houdt aan de Taoïstische levensfilosofie. Belofte maakt schuld, dus wij onderzochten of Tao zijn belofte wel nakomt.

Ying Yang, Feng Shui, Chi. Jij denkt: wat een onzin, al die bullshit over levenskracht en energie. Dat kunnen we beter overlaten aan al die vage types die wierook branden en lid zijn van de Sai Baba-club. Hoho, rustig aan, crouching tiger. Niet zo snel met het afbranden van een levenswijze die al meer dan duizenden jaren bestaat en die nog steeds erg veel aanhangers in talloze Aziatische landen telt. Even de voordelen op een rijtje: een lange levensverwachting... onsterfelijkheid... geweldige orgasmen...

zowel voor jou als voor haar! Een behoorlijk aantrekkelijk vooruitzicht dus. En zoals Kiefer Sutherland in de film The Lost Boys al zei: ‘Dertig miljoen Chinezen kunnen het niet bij het verkeerde eind hebben’.
Tao (spreek uit als ‘da-ouw’) betekent ‘de weg’. De Tao-filosofie houdt in dat je alle wereldse geneugten moet laten varen, dat je tevreden moet zijn met wat je hebt en moet streven naar een lange levensduur, om uiteindelijk onsterfelijkheid te bereiken.
In China is deze levensfilosofie zo populair, dat het na de leer van Confucius de meeste aanhangers heeft.
Om maar eens met de woorden van die wijze Confucius te spreken: ‘Je bent wijs als je wijsheid in anderen herkent’. Dus we gingen speciaal voor jou op onderzoek uit om erachter te komen waarom dat Taoïsme zo populair is. We spraken met gerenommeerde Taoïsten binnen de Chinese godsdienst en worstelden ons van het begin tot het eind door een stapel Chinese manuscripten. Daarna kozen we acht principes uit de Tao-leer, en legden deze voor aan een panel van deskundigen: urologen, oncologen en sextherapeuten (en nee, Sting zat er niet tussen) om te bekijken of er een kern van waarheid in zit. En de resultaten waren - om maar even in het jargon te blijven - verhelderend. Eigenlijk waren we zelfs heel aangenaam verrast om erachter te komen dat onze ‘Aziatische broeders’ het blijkbaar al die tijd bij het rechte eind hadden. Dus: neem deze wijsheden in je op en verrijk je leven met een snufje Tao. Je zult merken dat deze Chinese afhaalmaaltijd je leven echt verbetert en misschien zelfs verlengt.

1. Hij die zo vaak mogelijk copuleert, leeft lang en gelukkig in goede gezondheid

Ongeveer 300 jaar na Christus verklaarde filosoof Ko Hung (een meester die de eenvoud hoog in zijn vaandel heeft staan) ‘Hoe vaker een man copuleert, des te meer voordeel hij haalt uit de daad zelf’.

Wijze woorden
We genieten al bij het vooruitzicht aan veel sex. En dat is niet voor niets. De stof oxytocine, een stof die vrijkomt op het moment dat je klaar komt, zorgt ervoor dat je cellen zich sneller vernieuwen. Bovendien zorgt een behoorlijke dosis sex ervoor dat je in goede conditie blijft: ieder ‘normaal’ moment van de dag slaat je hart 70 tot 80 slagen per minuut, tijdens een orgasme stijgt de hartslag echter naar 110-180. Tijdens een inspannend potje sex verbrand je ook nog eens zo’n 360 calorieën (dat staat gelijk aan 2 glazen bier). En nog een aardige bijkomstigheid: tijdens het vrijen verhoog je je DHEA-level; dit hormoon zorgt ervoor dat je je beter voelt, het geeft je meer energie en het vermindert de kans op een hartaanval.

Hoe jij moeten doen?
Zin in sex is vergelijkbaar met honger; met een beetje inspanning krijg je vanzelf trek. Vrouwen raken opgewonden van erotisch beeldmateriaal. Wil je dat ze zin krijgt, stuur haar dan een foto van je bilpartij in een strakzittende, net aangeschafte jeans en vraag haar wat ze ervan vindt. Op die manier zorg je ervoor dat jouw edele derrière een plaatsje verovert in haar gedachten. Op het moment dat ze je ziet, wil ze waarschijnlijk niets anders dan je bespringen. Mooie woorden werken ook als een afrodisiacum. Barry White had een stem die vergelijkbaar was met een vibrator en de jouwe kan net zo effectief werken. Fluister maar eens ‘Schat, je ziet er fantastisch uit vanavond’ in haar oor, en de kans is groot dat je de sexuele spanning drastisch opvoert.

2. Hij die zich bezighoudt met zelfkennis geeft zijn lichaam nieuwe kracht en zal dubbel oogsten

Hij die de tijd neemt om zelf te oogsten (voor de niet-ingewijden: te masturberen bedoelen we) en zichzelf volledig te ontdekken, door de grootheid van zijn opzwelling te betasten (je geslachtsdeel dus), zal zijn tweevoudige ‘vaardigheden’ (dit mag je zelf proberen te begrijpen) verbeteren.

Wijze woorden
Het maakt niet uit hoe je het noemt, je kinderarmpje even losschudden, het herenenkelspel spelen, een Lee Towers-armbeweging maken, de cobra temmen, het resultaat is altijd hetzelfde: betere gezondheid, betere sex en vieze vingers.
Je hebt zelfs minder kans op prostaatkanker als je vaak masturbeert. En als je het handig aanpakt, dan is de kans groot dat niet alleen jouw sexleven maar ook dat van haar er drastisch op vooruit gaat.

Hoe jij moeten doen
Je vindt jezelf waarschijnlijk een geweldige en ongelofelijke rukker, maar de meeste mannen zorgen ervoor dat ze de klus te snel klaren. Waarschijnlijk omdat ze geleerd hebben het stiekem te doen, en dus zetten ze de turbo erop. Doe de deur op slot, zet je telefoon uit en geniet van het voorspel. Probeer het hoogtepunt steeds uit te stellen door je ritme te veranderen, je andere hand te gebruiken of gewoon even niets te doen. Als je je orgasme steeds weer uitstelt, word je beloond en levert het je een nog lekkerder en explosiever hoogtepunt op. Bovendien wordt de kans dan groter dat zij ook klaarkomt.

3. Hij die zijn zaad 10 keer binnenhoudt tijdens de daad, wordt onsterfelijk

Een sterke, gezonde, jonge man moet zijn zaad niet meer dan 2 keer per dag verspillen. Doet hij dat toch, dan is de kans groot dat zijn yang (mannelijke energie) gevaarlijk snel afneemt. Je zaad eenmaal binnenhouden tijdens de daad zorgt ervoor dat je kracht opbouwt en dat je levensenergie krachtiger wordt. Je tweemaal inhouden zorgt ervoor dat je gehoor en zicht verscherpen. Tien keer je zaad opsparen zorgt ervoor dat je de onsterfelijkheid bereikt.

Onzin
Je kruit verschieten is goed om meer dan een reden. In de eerste plaats omdat het ervoor zorgt dat je de hoofdrol in je eigen pornofilm kunt spelen als je je zaad met haar deelt. Bovendien zorgt een hoge frequentie van klaarkomen ervoor dat je de kans op prostaatkanker vermindert. En dat is nog niet alles. Je tovert er een glimlach mee op haar gezicht. Een Amerikaanse studie laat zien dat mannen die geen condoom gebruiken minder vaker aan een depressie lijden dan mannen die wél een condoom gebruiken of helemaal nooit van bil gaan. Met deze kanttekening: de controle over je eigen orgasme houden, zorgt voor een beter sexleven, zeker als je geneigd bent om naar de eindstreep een sprintje te trekken zonder dat je alle horden hebt genomen.

Hoe jij moeten doen?
Taoïsten hebben verschillende manieren om hun orgasme uit te stellen, maar de meest effectieve manier is wel de zogenaamde ‘balgreep’. Het klinkt zo wat weinig fijngevoelig misschien, maar het werkt dus wel: trek aan je ballen als je het gevoel hebt dat het grote moment er aan staat te komen. Op die manier stel je dat nog even uit.

4. Hij die zijn ritme onder controle heeft, wordt heer en meester op ieder sexgebied

Een geweldige minnaar weet net als een geweldige muzikant dat ritme de basis is voor een prachtig nummer. Om een nog lekkerder hoogtepunt te bereiken als je met z’n tweeën bent, moet een man de manier waarop hij haar penetreert enigszins aanpassen: negen korte en één diepe stoot is het meest effectief.

Wijze woorden
Heb jij gevoel voor ritme? Nou, dan is de horizontale slaapkamer-boogie vast geen enkel probleem. En dat is goed nieuws voor jou en je bedpartner. Ze komt zeker klaar als je wat meer in het ondiepe blijft en af en toe wat afwisselt door diep te stoten en daarna weer minder diep. De kans is groot dat je meer uithoudingsvermogen krijgt en bovendien voel je je dan net een jonge sexgod. Volgens dr. Beverly Whipple, een wereldbekende sexgeleerde en medeschrijfster van het boek met de ingewikkelde titel ‘The G-spot and other recent discoveries about human sexuality’, is de buitenste rand van de vagina het gevoeligst. Dus: diepe stoten brengen een man eerder tot een orgasme. Oppervlakkige stoten brengen een vrouw eerder tot een hoogtepunt.

Hoe jij moeten doen
Probeer af te wisselen, maar ga niet te diep in op de systematiek achter het geheel. Het is belangrijker dat je een ritme vindt waarbij je het langer uithoudt, zonder dat je je moet concentreren. Als je het aantal stoten in gedachten bijhoudt, dan is de kans groot dat je erectie het laat afweten. Bovendien lijk je dan meer op een robot en dat voelt niet echt natuurlijk en minder erotisch voor haar.

5. Hij die veel vrouwen bemint, komt sterk, gezond en voldaan uit de strijd

De yang van de man is als vuur - vluchtig en snel vergankelijk - terwijl de yin van een vrouw vergelijkbaar is met een oceaan, langzaam in beweging te zetten maar onuitputtelijk. Neem je de yin van veel vrouwen tot je, dan neemt de kracht van je yang alleen maar toe. Ko Hung (die meester van zojuist) adviseert om iedere nacht met tenminste tien vrouwen sex te hebben.

Onzin
Oké, voordat je met ons in discussie gaat, is het misschien nuttig om de essentie eens even als volgt samen te vatten: ‘Hij die veel vrouwen bemint, vindt de hond in de pot, pijnlijke zweren op zijn penis en is aan het einde platzak’. Dat lijkt een heel ander perspectief, maar dit is wel waar je op afstevent als je bovenstaande ‘wijsheid’ in de praktijk brengt. Er is geen enkel bewijs dat aantoont dat sex met meerdere vrouwen tot een betere gezondheid, meer kracht of emotionele stabiliteit leidt. Het tegendeel is zelfs waar. Studies tonen aan dat getrouwde mannen langer leven, meer poen hebben, over het algemeen gelukkiger zijn en minder vaak ziek zijn. Trouwens, als je geen condooms gebruikt, ook niet bij orale sex, dan is de kans groot dat je een SOA oploopt. (En ja, we weten dat dit een bekend verhaal voor je is, maar we weten ook dat je er af en toe aan herinnerd moet worden).

Hoe jij moeten doen
Als je op dit moment een vaste relatie hebt en dat ook graag zo wilt houden, dan stellen we voor om deze oude wijsheid snel weer te vergeten. Als je single bent en je op het vrijgezellige pad wilt begeven door met een heel bataljon vrouwen de koffer in te duiken, dan stellen we voor om de sexuele geschiedenis van die vrouwen even te checken en een regenjasje aan te trekken.

6. Hij die het sap van een vrouw tot zich neemt, wordt ziekte bespaard

De Tao-meester Hu Hsien leert ons dat het sap van een vrouw een onuitputtelijke bron is en dat het bevorderlijk is voor de gezondheid om uit deze bron te drinken. Het stromen van haar sappen en vaginale afscheiding nemen toe als je de ‘witte sneeuw’ uit haar tepels drinkt.

Onzin
We betwijfelen of er veel vrouwen zijn die naast hun baby ook nog eens hun man borstvoeding willen geven. Maar zelfs als we de moedermelk buiten beschouwing laten, vragen we ons af of het drinken van vrouwelijke sappen wel zo gezond is. Cunnilingus verhoogt het risico op hiv, herpes, syfilis en hepatitis B. Ben je een ‘zware drinker’, dan loop je zelfs een verhoogd risico. Het is echter wel aangetoond dat een lange tongzoen - het uitwisselen van speeksel - tandbederf tegengaat. Tongzoenen zorgt net als het kauwen van kauwgum voor een verhoogde speekselproductie en dat zorgt ervoor dat bacteriën sneller afbreken.

Hoe jij moeten doen
Alles met mate is ons advies. Maar als je je druk maakt over de negatieve gevolgen na een wild avondje stappen en een dronk uit de ‘onuitputtelijke bron’, probeer het dan eens met huishoudfolie of een gebitsbeschermer. Het klinkt misschien wat klinisch, maar je hoeft je dan niet meer ongerust te maken over haar smaak ‘down under’ en het beschermt je ook tegen allerlei nare ziektes. Breng van tevoren een beetje glijmiddel op haar vaginale lippen aan. Dit verhoogt de sensatie waardoor ze sneller een orgasme krijgt.

7. Hij die zich beweegt als een schildpad voorafgaand aan de sexuele daad, blijft sterk van lichaam

Alle lichaamsdelen van een man en vrouw zijn even gevoelig - het aanraken van elkaars handen of lippen is net zo belangrijk als de daad zelf. Daarom moet een man geduldig zijn als hij op ontdekkingstocht gaat. Hij moet het binnendringen niet forceren. Als de aandacht is gericht op een specifiek onderdeel bij de man of vrouw, dan kan de sexuele energie niet vrij stromen en ontstaat er een blokkade en pijn.

Wijze woorden
Mannen hebben de neiging om als eerste thuis te zijn en vergeten te genieten van de rit er naar toe. Je zult het ooit wel ergens hebben gehoord: vrouwen houden van voorspel. Maar misschien ben je er niet van op de hoogte dat dit ook voor jou erg aangenaam kan zijn. Tijdens en na de sex komt er namelijk testosteron in je lichaam vrij. Je testo-
steronspiegel stijgt als je voor de daad alles uit de kast haalt. Dat is dus een goede zaak. De grote T zorgt voor sterkere botten en spieren en versterkt je immuunsysteem.

Hoe jij moeten doen
Mannen en vrouwen die elkaar al wat langer kennen, hebben de neiging om wat lui te worden tussen de lakens. Je vergeet snel hoe het is om overal te worden gestreeld, en niet alleen in de ‘schaamstreek’. Er zijn twee manieren om deze onbekende expeditie te ondernemen: neem het weloverwogen besluit om je vingers en mond eens buiten de gebaande paden te leiden, zoals de achterkant van haar benen, haar heupen en haar schouders. En als je een gids nodig hebt om de weg te vinden, gebruik dan eens chocoladeverf (www.sexclusively.nl) om de route op haar lichaam uit te stippelen en lik het er daarna af. Natuurlijk moet zij daarna hetzelfde doen!

8. Hij die ademt als een foetus in de baarmoeder ontvangt veel yang

Om echt een goede minnaar te worden, moet een man leren controle te houden over zijn ademhaling. Als hij zich bewust is hoe lucht, zijn levensbron, in en uit zijn fysieke lichaam stroomt, dan zal hij sterk en gezond worden. Als een man heer en meester is over zijn ademhalingskunst, dan staat hij open voor meervoudige orgasmen.

Wijze woorden
Ademhalingsoefeningen komen op jou misschien een beetje te vaag en metrosexueel over, maar als je gewichten heft, ben je al gewend om op een bepaalde manier te ademen om het maximale uit je workout te halen. Bovendien ontspan je van een rustige ademhaling; de zuurstof circuleert dan beter in je lichaam en je hersenen. En er is een aantoonbaar verband tussen je ademhaling, het uitstellen van je ejaculatie en meervoudige orgasmen. Zij die snel klaarkomen, hebben de neiging om op een korte, oppervlakkige manier te ademen als ze opgewonden raken. Mannen die meervoudige orgasmen krijgen, ademen meestal lang en diep in en uit.

Hoe jij moeten doen
De meeste mensen hebben een verkeerde ademhalingstechniek. Ze ademen vanuit de borst en de schouders. Dit zorgt ervoor dat er maar een klein gedeelte aan zuurstof in je longen wordt opgenomen. De truc is vanuit je buik te ademen, zodat je hele lichaam zich met zuurstof vult. Als je masturbeert of vrijt, focus dan eens op je ademhaling. Lukt het je om het tempo van je ademhaling laag te houden, dan schiet je nooit je doel voorbij, tenzij je dat wilt. Op dat moment zijn de mogelijkheden grenzeloos. MH