Kijk trots voor meer sex
Ga jij met opgeheven hoofd door het leven? Dan hebben we goed nieuws voor je: vrouwen vinden een trotse man het aantrekkelijkst. Dat blijkt uit een onderzoek van twee psychologen van de University of British Colombia.
Ruim 850 mannen en vrouwen beoordeelden foto’s van het andere geslacht op aantrekkelijkheid. De gefotografeerde mensen keken trots, gelukkig, beschaamd of neutraal. De heren vielen massaal voor gelukkige vrouwen, terwijl bij de dames juist de trots kijkende mannen het hoogst scoorden.
Omgekeerd scoorden de trotse vrouwen het laagst, evenals de gelukkige mannen. Volgens de onderzoekers is de reden voor deze uitkomsten dat vrouwen een betrouwbare, succesvolle partner zoeken.
Wanneer je trots kijkt, schatten vrouwen je blijkbaar automatisch in als iemand met status. En zo’n succesvolle man kan waarschijnlijk beter voor hen en hun nageslacht zorgen dan beschaamde of gelukkige mannen.
Uit eerder onderzoek bleek al dat vrouwen vallen op relaxte mannen met een lage concentratie van het stresshormoon cortisol in hun bloed. Die weten beter hoe ze stressvolle situaties aan moeten pakken, wat wijst op sterke genen.
Kin omhoog
Stevige en flexibele schouders geven je een open en trotse lichaamshouding. Om sterkere schouders te krijgen, train je de deltaspiergroep aan de bovenkant van je armen en de schoudergordel. Met deze oefeningen verbreed jij je schouderspieren.
Een rechte rug en een opgeheven kin dragen bij aan een trotse, zelfverzekerde houding.
Stress omlaag
Om relaxed over te komen, hoef je alleen maar relaxed te zijn. Alleen is dat nog niet zo gemakkelijk als je dagelijks in stressvolle situaties terechtkomt, bijvoorbeeld als je een drukke baan hebt, vaak in de file staat of regelmatig met het openbaar vervoer reist. Houd je cortisolniveau lekker laag met deze routine om in 15 minuten te relaxen. Of ga het tandenknarsen tegen met stress-fighters.
Stress je het behang van de muren, maar heb je geen tijd voor een routine? Fop jezelf door je mondhoeken omhoog te trekken. Je hersenen denken dan dat je blij en ontspannen bent en je gaat je direct rustiger voelen.
