Check haar bagage
De vrouw die jouw slaapkamer binnenwandelt, neemt meer mee dan alleen wat lingerie. In haar sexuele bagage zitten ook frustraties van haar opvoeding, wangedrag van ex-vriendjes en andere sfeerverpesters. Zo haal je de last van haar schouders.
Probleem: ze komt niet klaar
DE BAGAGE: Ze kent haar lichaam niet.
‘Als vrouw ben je veel minder met je geslachtsdeel bezig dan een man. Voor veel vrouwen is hun vagina dan ook net zo’n mysterieus gebied als voor mannen. Als ze niet masturbeert of gemasturbeerd heeft, weet ze misschien helemaal niet goed hoe ze klaar kan komen. Tachtig procent van de vrouwen komt niet klaar door penetratie alleen.’
DE BAGAGE: Ze is een controlefreak.
Ze vindt het gewoon eng om zich te laten gaan. Dat kan allerlei oor zaken hebben. Misschien is ze opgevoed met de gedachte dat sex slecht is, of vies.
DE BAGAGE: Ze is lui.
Bras: ‘De grote makke van veel vrouwen is dat ze op hun rug gaan liggen en dan denken dat het vanzelf wel lekker wordt. In feite ontzeggen ze zich hiermee veel genot. De missionarishouding is bovendien geen natuurlijk standje. Het is ooit bedacht in kerkelijke kringen om de sex zo onplezierig mogelijk te maken.’
De oplossingen
Dood aan de missionaris.
Kijk naar de dieren en doe het op z’n hondjes. Je stimuleert met deze houding niet direct haar clitoris, ‘maar’, zegt Bras, ‘je kunt op deze manier wel met je handen de hele piano aan de voorkant bespelen.’ Haar borsten én haar clitoris dus.
Bijscholing.
Kent ze haar eigen lichaam niet, dan wordt het voor jou ook knap lastig. Bras: ‘Je moet dan iemand bespelen, die zelf niet weet waar de knoppen zitten.’ Mocht dat het geval
zijn, dan adviseert Bras het boek Masturbatie en Eigenliefde van Betty Dodson. Een heel verstandig cadeau voor haar volgende verjaardag waar je zelf ook nog wat aan hebt.
Probleem: ze doet niet aan orale sex
DE BAGAGE: Ze vindt het vies.
Geloof het of niet, er zijn volgens Bras nog steeds vrouwen die denken dat ze tijdens het pijpen urine in hun mond kunnen krijgen.
DE BAGAGE: Ze gaat kokhalzen.
‘Als man kun je vaak niet zien dat je penis te diep in haar mond gaat. Zo’n penis achterin de keel is voor een vrouw echt geen pretje. Als ze dat ooit heeft meegemaakt wordt de kans steeds kleiner dat ze je nog eens oraal bevredigt,’ zegt Bras.
DE BAGAGE: Ze vindt het eng.
Ze slaat je hoofd weg als je het tussen haar benen wilt begraven? ‘Helaas denken veel vrouwen dat ze niet lekker ruiken daar beneden.’
De oplossingen
Samen douchen.
Stel voor om samen uitgebreid te badderen, ook al vind je dat zelf onzin. Zij ervaart haar en jouw lichaam in ieder geval als schoner.
Voorlichting.
‘Het voorvocht dat vrijkomt tijdens opwinding zorgt voor een beschermend laagje in de plasbuis. Urine en sperma komen dus niet met elkaar in aanraking.’ Uit je hoofd leren en aan haar uitleggen.
Hand ertussen.
Bras adviseert om tijdens orale sex je penis met je hand vast te houden zodat hij nooit te diep in haar keel kan schieten.
Lappenmand.
Jij vindt het heerlijk om te doen, maar zij schaamt zich kapot voor haar geslachtsdeel. Wat dan? ‘Je kunt voorstellen om een beflapje te gebruiken. Misschien durft ze zich dan meer te laten gaan en mag het na verloop van tijd gewoon zonder.’
Probleem: ze wil bijna geen sex
DE BAGAGE: Slechte ex-minnaars.
Als ze de pech heeft gehad om jou niet eerder tegen te komen, vindt ze sex misschien niet meer interessant.
DE BAGAGE: Nare ervaringen.
Vergeet dit nooit: volgens cijfers van het ministerie van Justitie heeft veertig procent van de vrouwen voor haar zestiende één of meer ervaringen met sexueel misbruik gehad.
DE BAGAGE: Tijdgebrek.
Bras ziet in haar praktijk geregeld de gevolgen van ons gejaagde bestaan: ‘Sommige mensen hebben helemaal geen tijd voor sex. Ze hebben het domweg te druk.’
DE BAGAGE: Pijn.
Pijn bij het vrijen komt vaak voor. Dit kan iets lichamelijks zijn, maar het kan ook zoals Bras het uitdrukt ‘pijn aan de relatie’ zijn. Dus vraag jezelf eens af of het eigenlijk wel zo goed gaat tussen jullie. Aan veel lichamelijke oorzaken van pijn bij het vrijen is overigens wat te doen.
De oplossingen
Versla haar ex.
‘Als haar ex een hork was, kun je dat als iets positiefs zien. Er ligt dan een heel werkterrein voor je open.’ Dus gewoon zorgen dat jij het wél goed doet.
Praten.
Is ze ongelukkig met jullie relatie? Heeft ze andere kopzorgen? Problemen op haar werk? Of heeft ze slechte sexuele ervaringen? Als je niet praat, kom je er niet achter.
Zet sex op de agenda.
Liesbeth Bras: ‘Schrijf het gewoon op. Donderdagavond van negen tot elf hebben wij tijd voor elkaar. Het is best gek om sex in te plannen, maar dat kan het juist ook heel spannend maken. Want daar zit je dan ineens tegenover elkaar. Het wordt helemaal leuk als één van de twee wat voorbereidend werk doet en verzint wat er zoal gaat gebeuren in die twee uurtjes. Dat kan een hele leuke manier zijn om elkaar te (her)ontdekken.’
Take it, or leave it.
Wat nu als er niet echt een duidelijke reden is dat ze niet wil? Liesbeth Bras ziet in haar praktijk veel mannen die heel wat tekort komen: ‘Ik vind dat altijd heel sneu voor een man. In het begin van een relatie denkt hij nog dat het wel goed zal komen. Toch is dat vaak wishful thinking. Als ze in het begin van de relatie, waar verliefdheid nog in het spel is, al amper sex wil, gebeurt het later helemaal niet meer. Je kunt het
dus verdragen, veranderen of je vertrekt. Helaas is veranderen erg moeilijk.’
Probleem: ze stelt allerlei regeltjes
(Niet met het licht aan, niet aan m’n
buik zitten, enzovoort.)
DE BAGAGE: Onzekerheid.
Ze vindt haar lichaam niet mooi of is bang dat ze het niet goed doet. Daar zijn heel veel oorzaken voor te bedenken.
DE BAGAGE: Haar opvoeding.
Bras: ‘Ik heb wel eens meegemaakt dat een vrouw als kind door haar vader telkens weer voor dik varken werd uitgemaakt. Reken maar dat dat gevolgen heeft voor haar zelfvertrouwen. Een strenge of preutse opvoeding is ook een belangrijke factor voor onzekerheid in bed. Ze stelt dan regeltjes op omdat zomaar-sex-om-de-sex voor haar gevoel niet klopt. Er moet dan iets tegenover staan.’
DE BAGAGE: Haar ex.
‘Het kan zijn dat ze veel kritiek van haar ex heeft gehad. Dat kan een grote invloed hebben op haar gevoel van eigenwaarde. Als tweede partner moet je dat maar mooi zien op te knappen.’
DE BAGAGE: Ze wil de baas zijn.
Misschien wil ze pas met je vrijen nadat je de vuilnis hebt buitengezet. Of wil ze geen sex met je om je te straffen voor een botte opmerking van de dag ervoor. Allemaal machtsspelletjes.
De oplossingen
Lief zijn.
Bras: ‘Om haar onzekerheid weg te nemen moet je haar telkens weer laten blijken hoe mooi, leuk en sexy je haar vindt. Ook als ze er tegenin gaat. De kracht zit vooral in de herhaling. Na verloop van tijd zal ze ook meer van zichzelf gaan houden. Je moet het alleen wel echt menen. Dus niet zomaar iets zeggen.’
Bevrijd haar.
Liesbeth Bras heeft nog een leestip om aan je vriendin door te geven: Sexpower van Kim Holland. Het boek is speciaal geschreven voor vrouwen met de bedoeling ze meer sexueel zelfvertrouwen te geven.
Punt uit?
Als ze seks als onderhandelingswapen gebruikt, is dat volgens Bras een zeer slecht teken. Een machtsstrijd met sex als inzet, betekent vaak het einde van een relatie.’
