Heb jij bazenstress?

Psyche

Als het niet zo goed botert tussen jou en je baas dan kan het zijn dat je last krijgt van bazenstress. De bazenstressmeter van het Instituut voor Stresspreventie geeft je een eerste indicatie over hoe het er mee staat.

 
1. Door mijn baas gaat mijn werk eerder slechter dan beter
nee   ja   absoluut  

2. Op mijn werk probeer ik mijn baas te ontlopen
nee   ja   absoluut  

3. Thuis praat ik vaak over de problemen die ik met mijn baas heb
nee   ja   absoluut  

4. Ik lig soms wakker en denk aan dingen die mij van mijn baas    dwarszitten
nee   ja   absoluut  

5. Ik vind het een opluchting als mijn baas er een tijdje niet is
nee   ja   absoluut  

6. Mijn baas heeft geen waardering voor me
nee   ja   absoluut  

7. Ik voel me soms door mijn baas gekwetst of gekleineerd
nee   ja   absoluut  

8. Ik zou het liefst morgen nog een andere baas willen hebben
nee   ja   absoluut  

9. Ik fantaseer soms hoe ik mijn baas terug kan pakken
nee   ja   absoluut  

10. Ik ben woedend over wat mijn baas mij aandoet
nee   ja   absoluut  

 

bron: instituut voor Stresspreventie

De wetenschap weet inmiddels waarom en legt uit. 
Doelen stellen is goed, maar welke valkuilen komen er werkelijk bij kijken?
Zet jij steevast je lievelingsplaylist op tijdens je workout? Lees even mee.
Treinen zijn bijna altijd overvol – veel beter zal het de komende tijd waarschijnlijk niet worden. Resultaat: Sardines. Blik.