Krijg jij genoeg kicks? Toelichting
1. Het verkeerslicht springt op oranje, jij …
Wees geen slaaf van mechanische verkeershulpmiddelen, maar benut iedere legale seconde die je hebt. Nieuwe wetenschappelijke inzichten tonen aan dat teveel voorzichtigheid eerder slachtoffers maakt. Personen met een aangeboren angst voor nieuwigheid - wetenschappers noemen ze neophoben - hebben een grotere kans op vroegtijdig overlijden dan mensen die openstaan voor verandering. De hormonale ‘stroomstoot’ die gepaard gaat met angst brengt door het hele lichaam reacties op gang. Voor de korte termijn is dit prima, maar als jij al te angstig bent ingesteld kunnen diezelfde hormonen zorgen voor een ongezonde belasting die je immuunsysteem aantast, hersencellen beschadigt, je aderen verkalkt, je uit je slaap houdt en je verouderingsproces versnelt.
Angstige laboratoriumratten die werden blootgesteld aan bovenmatige stress, waren 60 procent sneller geneigd op een willekeurig moment te sterven dan hun avontuurlijke tegenhangers. Wees dus minder schijterig met de beslissingen waar je niet dood van gaat (je krijgt hoogstens een boete). Risico nemen zal je leven verbeteren.
2. Wat is jouw relatie met internet?
Volgens een onderzoek aan de St. Bonaventure University kunnen chatrooms en interactieve games je van je real life kicks beroven. Internet-‘verslaafden’ (meer dan 8,5 uur per week, buiten werk om) waren hierbij veel minder actief dan niet-verslaafden in het opzoeken van opwindende ervaringen - de sleutel van een bevredigend leven. Eén van de redenen: de internetverslaafden hadden veel minder sociale contacten. ‘Ga op zoek naar iets nieuws en opwindends,’ adviseert Marvin Zuckerman, emeritus hoogleraar aan de universiteit van Delaware en toonaangevend onderzoeker. ‘Zaken als een nieuwe auto of een verre reis. Maar het kan ook een nieuwe zintuiglijke ervaring zijn, zoals muziek of kunst.’
Mensen zelf kunnen ook een echt gevoel oproepen: bij wijze van experiment betaalde internetprovider Yahoo 13 families om hun internetaansluiting op te geven. In 2 weken tijd was hun mobiele telefoonrekening opgelopen tot 150 euro.
3. Jouw favoriete drankje is…
Sensatiezoekers prefereren zoete drankjes. Tenminste, als we een onderzoek aan de Hallam University in Sheffield moeten geloven. Zoetigheid etende ‘primaten’ (zoals het ras skateboarder) hebben een hoger gehalte aan dopamine, een neurotransmitter die vrolijkheid en genot in je oproept. ‘Het vrijkomen van dopamine geeft een innerlijke beloning,’ zegt Zuckerman. ‘Het is bewezen dat nieuwigheid en opwinding ook zorgen voor het vrijkomen van dopamine.’ Als jouw van nature timide karakter je weerhoudt van al dit leuks, kun je met een gerust hart je ouders, en hun sexuele gewoonten de schuld geven. Onderzoek aan de universiteit van Newcastle heeft uitgewezen dat mannen die geboren zijn in de maanden oktober tot maart, grotere sensatiezoekers zijn dan diegenen geboren tussen begin april en eind september. Je dopamine-gehalte wordt beïnvloed door de hoeveelheid daglicht die je verwerkt, zelfs al zit je nog veilig in je moeders buik. Ben jij dus een warm-weer-baby, zorg dan voor een extra dosis adrenaline.
4. Welke van de drie filmregisseurs behoort tot jouw favorieten?
Thrillers en horrorfilms geven een extra adrenalinerush, gevolg door een voldaan gevoel. Aan het eind van dit soort films heb je altijd een flinke hoeveelheid opwinding over, die niet is opgebruikt door de angst tijdens de film. De angstgevoelens worden na de film omgezet in positieve opwinding. Dus als jouw vriendin ook maar de kleinste hint geeft, zul jij haar belonen met een stomende sessie om die overtollige energie kwijt te raken.
5. Waar gok jij het liefst op?
Ja, lach maar om je collega die voor het casino-uitje nog even snel het boek Poker for Dummies leest. Hij zal die avond de toon bepalen als het gaat om inzetten en verhogen. Onderzoek aan de universiteit van Georgia wijst uit dat mensen meer riskeren – en ook meer waardering oogsten – als zij zelfvertrouwen en controle hebben. Voor je eerste kaartavondje of etentje met je chef is het dus niet gek om nog even de ‘literatuur’ door te nemen. Zo speel, bluf en praat je vrijer en gemakkelijker.
6. Houd jij je aan een dieet?
‘Sensatiezoekers zijn spelbrekers,’ zegt dr. Frank Farley, psycholoog aan de Temple University. ‘Het is heel moeilijk voor ze om zich aan een regime te houden, zoals een dieet. Zij zijn constant op zoek naar variatie en zijn snel verveeld.’ Als jij steeds het nieuwste eten, het nieuwste drankje of het nieuwste standje wilt proberen, hoef je je geen zorgen te maken over je zelfvertrouwen. Je bent dan namelijk ook altijd bereid nieuwe kansen te grijpen en aldus te slagen in het leven.
