Binnen twee seconden van je ochtendhumeur af

Psyche

Je ochtendhumeur verdwijnt als sneeuw voor de zon.

Loop jij regelmatig met een donderwolk boven je kop? Een betere houding doet wonderen voor jou (en je omgeving), ontdekten onderzoekers uit Nieuw-Zeeland. Als je rechtop gaat zitten, blijk je een beter humeur te krijgen, gelukkiger en minder vermoeid te zijn en meer zelfvertrouwen te hebben. De resultaten van het onderzoek blijken zelfs zo gunstig, dat zelfs mensen met een milde tot gemiddelde depressie deze humeurverbeteringen ervoeren. 

Dus kop op: recht je schouders, hoofd omhoog en borst vooruit. Kan je de wereld vandaag weer aan. 

 

posture4.jpg
Maandag: de mooiste dag van de week. Op dit moment lig je waarschijnlijk begraven onder een berg papierwerk, kreunend en steunend een bak cafeïne weg te werken om het nog een beetje haalbaar te laten lijken.
Waarom heb je het gevoel dat je op het randje van de afgrond balanceert vlak voor je in slaap valt?
Eén van je favoriete bezigheden wetenschappelijk verklaard
Je wordt voor de gek gehouden. Maar door wie?