Wat in 2014 begon als een fitnesswedstrijd op het strand tussen bevriende CrossFit boxen, is uitgegroeid tot Europa’s grootste fitnessevenement op het strand. Naast gespierde lichamen, zon, strand en onmogelijke workouts bevat de 5e editie van de Beach Throwdown ook een veel diepere laag, de herdenking van de overleden Sergeant Mark Weijdt.

Dit jaar strijden 300 teams op het strand van Scheveningen om de titel van het fitste buddy paar van Europa. De buddyparen zijn verdeeld over vijf niveaus, Alpha, Bravo, Charlie, Delta en Scaled. Per klasse zullen zij in meerdere workouts getest worden op hun allround fitheid, teamwork en doorzettingsvermogen. De elementen zoals we die enkel kennen van het strand: zee, wind, en mul zand maken de Beach Throwdown een unieke test voor de deelnemers en een spektakel voor het publiek.

Water, Team, Sports, Fun, Ball, Team sport, Recreation, Sand, Competition event, pinterest
© Barbell Photography

Beyond the Beach Throwdown

Binnen de CrossFit scene zijn veel militairen en veteranen actief. De trainingsvorm kent veel overlap met de fysieke trainingen die binnen defensie worden toegepast. De connectie met defensie zit binnen de Beach Throwdown organisatie ook diepgeworteld. Maar liefst 3 van 4 oprichters hebben een achtergrond bij defensie of zijn daar nog altijd werkzaam. Tijdens deze vijfde editie is het dan ook vanzelfsprekend om de Beach Throwdown te gebruiken als platform om stil te staan bij zaken die onze sport overstijgen.

HeroWOD Weijdt

Op 19 december van dit jaar is het exact 10 jaar geleden dat tijdens Taskforce Uruzgan Sergeant Mark Weijdt op 24-jarige leeftijd door een IED (Bermbom) in Afghanistan is omgekomen. Zowel in de organisatie van de Beach Throwdown als in het deelnemersveld zijn er enkele die bij deze tragedie aanwezig zijn geweest.. Naast het intense verdriet om dit enorme verlies heeft het wegvallen van Mark Weijdt ook voor een verbroedering en verbinding gezorgd die 10 jaar na dato nog voelbaar is. Met gepaste trots mag de Beach Throwdown dan ook aankondigen dat zij tezamen met de 11e Lucht Mobiele Brigade en de Royal Dutch Airforce een ceremonie zal houden ter ere van overleden Sergeat Mark Weijdt.

Water, Hand, Photography, World, pinterest
© Barbell Photography

Een Hero Workout, afgekort HeroWOD, is een eerbetoon aan omgekomen diender. Zeker in Amerika is het opdragen van een workout aan gevallen politiemannen, brandweerlieden of militairen een bekend fenomeen. Een HeroWOD kenmerkt zich door de symboliek in herhalingen, gewicht of uit te voeren bewegingen. Atleten wordt gevraagd om tijdens een HeroWOD nog meer te geven dan normaal. Opgeven is dan ook echt geen optie.

HeroWOD Weijdt
5 rounds fort time:
-19 Chest to bar pull ups
-12 Box jumps 30”/24”1
-8 Squat cleans 75kg/45kg
Geschreven door: Michael Wilson, Crossfit Arnhem

Deze ceremonie zal geleid worden door Luitenant Kolonel Grijpstra, Commandant van de Bravo Wonju Compagnie van het 12e Luchtmobiele Infanterie Bataljon Regiment van Heutsz. Onder toeziend oog van de Bravo Compagnie zal er twee minuten stilte gehouden worden. Hierbij gedenken we vanzelfsprekend Mark Weijdt, maar met hem ook alle andere die zich inzetten voor onze vrijheid en in het bijzonder degene die hiervoor de hoogste prijs betaald hebben, hun leven. Het ceremoniële gedeelte zal afgesloten worden met een ere groet vanuit de lucht waarbij er twee Apache helikopters zullen overvliegen.

Beach, Fun, Shore, Triathlon, Recreation, Sand, Vacation, Sea, Endurance sports, Tourism, pinterest
© Barbell Photography

De Beach Throwdown-atleten brengen op eigenwijze een eerbetoon. Zij tonen dit in de HeroWOD Weijdt, waarbij zij niet alleen strijden voor de event winst. Zij zullen zichzelf en elkaar tot ver over hun grens pushen om een hommage te brengen aan Mark Weijdt. Voor heel even draait het tijdens deze HeroWOD niet alleen om de ranking in het klassement van de Beach Throwdown, maar is naar eer en geweten alles geven voor een ander even belangrijker.
Wil je meer weten over de Beach Throwdown of het evenement bijwonen? Kijk dan op www.beachthrowdown.com

Locatie: The Beach Stadium The Hague | Strandweg 4, Scheveringen
Datum: 13, 14 en 15 juli 2018
Aanvang: 09:00 uur
Start eerste workouts: 09:30 uur
130” en 75kg is mannen hoogte en gewicht. 24” en 45 kg voor de vrouwen
2Ceremonie op zaterdag 14 juli.

Volg je Men's Health al op Facebook en Instagram?