Kijk hier afl. 5 van Mat Frasers docu: The Making of a Champion

Lifestyle

Terwijl niemand keek, ontstond een kampioen. 

Mat Fraser won in 2016 de CrossFit Games en pakte hiermee de titel 'Fittest Man on Earth'. Deze ultieme atleet weet wat er voor nodig is om een winnaar te zijn in deze meedogenloze poel met concurrentie en besloot zijn geheimen met de wereld te delen in een online docuserie genaamd 'The Making of a Champion'. 

>> Bekijk hier de eerste aflevering 1 >
>> Bekijk hier de eerste aflevering 2 >
>> Bekijk hier de eerste aflevering 3 >
>> Bekijk hier de eerste aflevering 4 >

In deze vijfde aflevering 'Embracing Fear', draait het allemaal om hoe je angst tegenkomt en hoe je het in je voordeel kunt gebruiken. Soms moet je even naar een duistere plek om het licht te zien. 

We leggen je stap voor stap uit hoe je je smartphone weer tot rust maant.
Je bent wel klaar met die lelijke tribal op je bovenarm? Dan moet je dit even lezen. 
'Zelfs al ben je geen racefanaat, dit doet wat met je.'
Kan je nog geen beslissing over je vakantiebestemming maken? Geloof ons, nu wel. 
Uitdaging voor jou: elke keer dat 'ie vloekt, doe jij een push-up.