Kijk hier afl. 5 van Mat Frasers docu: The Making of a Champion

Lifestyle

Terwijl niemand keek, ontstond een kampioen. 

Mat Fraser won in 2016 de CrossFit Games en pakte hiermee de titel 'Fittest Man on Earth'. Deze ultieme atleet weet wat er voor nodig is om een winnaar te zijn in deze meedogenloze poel met concurrentie en besloot zijn geheimen met de wereld te delen in een online docuserie genaamd 'The Making of a Champion'. 

>> Bekijk hier de eerste aflevering 1 >
>> Bekijk hier de eerste aflevering 2 >
>> Bekijk hier de eerste aflevering 3 >
>> Bekijk hier de eerste aflevering 4 >

In deze vijfde aflevering 'Embracing Fear', draait het allemaal om hoe je angst tegenkomt en hoe je het in je voordeel kunt gebruiken. Soms moet je even naar een duistere plek om het licht te zien. 

Altijd al het Men's Health-team willen versterken? Dit is je kans.
Het verhaal van Eddie Hall, Brian Shaw, Hafþór Júlíus Björnsson en Arnold Schwarzenegger. 
Verleg je grenzen met ijs, ademhalingstechnieken en een vleugje mindfulness.