Metabolisme boosters: welke zijn echt effectief?

Gezondheid

Als je gewicht wilt verliezen, kan het helpen om je metabolisme een extra boost te geven. Er circuleren veel berichten op het internet met manieren om je metabolisme te verhogen. Maar niet elke manier is even effectief en sommigen zijn volledig uit hun verband gerukt.

Daarom: de 9 beste metabolisme boosters, gerangschikt op effectiviteit.

Zittend beroep? Zo houd je je lichaam en geest in topconditie.
Vet- en eiwitrijk, maar zeer koolhydraatarm eten - hoe gezond is dit en werkt het voor iedereen?
Nederlandse wetenschappers hebben onderzocht of je iets tegen je kater kunt doen.