Hoe fit ben jij echt? Test het hier

Gezondheid

Deze calculator berekent of je een ijzersterk lichaam hebt, of eigenlijk al bejaard bent.

Je bent zo oud als je je voelt. Toch? Niet per se. Een calculator, ontworpen door de Norwegian University of Science and Technology, berekent je werkelijke leeftijd op basis van (eerlijke) antwoorden die jij geeft op een aantal vragen. Denk aan informatie over je geslacht, lengte, gewicht, buikomvang, hartslag en hoe vaak je sport.

Met deze gegevens heeft de Cardiac Exercise Group de mogelijkheid om  je VO2max te meten: een berekening van hoeveel zuurstof je lichaam kan opnemen. Wetenschappers noemen het ‘de meest precieze tool voor algemene cardiovasculaire conditie’. Het onthult hoe goed de cellen zuurstof kunnen opnemen en in hoeverre de longen en het hart naar de weefsels kunnen transporteren. Doordat de gemiddelde scores per leeftijdsgroep in acht worden genomen, kan de test onze werkelijke leeftijd aangeven. Doe de test hier.

Tijdelijke geheelonthouding is goed voor meer dan alleen je lever.
Omdat je ballen alleen het beste verdienen.
Bonus: er komt geen boerenkool of yogabal aan te pas.