Ga jij dood?

Gezondheid

Ofmoeten we vrezen dat je ver voor je pensioen al een tuintje op je buikhebt? Het is nog niet te laat. Beantwoord snel onderstaande vragen omte zien of jij je levenstijl radicaal moet aanpassen.

LEVENSVERWACHTINGSTEST
Sociaal leven
Vrijgezellen gaan eerder dood. Van een sociaal vangnet wordt je ouder. En hoewel kinderen soms een nagel aan je doodskist lijken, helpt een beperkt aantal je oud te worden.
Heb je een goed huwelijk/relatie?
 Ja
 Nee
Heb je veel vrienden en sociale contacten?
 Ja
 Nee
Heb je een tot drie kinderen?
 Ja
 Nee
Gezondheid
Je algehele gezondheid is van invloed op je levensduur. Nogal wiedes. We selcteerden vijf cruciale factoren:
Eet je gezond?
 Ja
 Nee
BMI onder 20 of boven 27?
 Ja
 Nee
Te hoog cholesterolgehalte?
 Ja
 Nee
Te hoge bloeddruk
 Ja
 Nee
Regelmatig preventief medisch onderzoek?
 Ja
 Nee
Slaap
Wie niet genoeg slaapt, pleegt roofbouw.
Hoeveel slaap je 's nachts?
 Meer dan 8 uur
 Minder dan 7 zeven
Lichaamsbeweging
Overheidswege is vastgesteld dat je vijf maal per week een half uur gematigd moet bewegen. Dat heet de 'norm gezond bewegen'. Als je dat niet doet, krijg je geen boete, maar je krijgt wel te weinig lichaamsbeweging.
Voldoe je aan de norm?
 Ja
 Nee
 Telt bier hijsen ook?
Familiegeschiedenis
Als je erfelijk belast bent, heb je een achterstand
Komen in je familie veel erfelijke klachten voor?
 Ja
 Nee
Drank
Drank maakt meer kapot dan je lief is, zo wil de Sire ons doen geloven. Maar helemaal niet drinken is ook niet goed.
Hoeveel drink je per dag?
 Meer dan vijf glazen
 Twee glazen
 Geheelonthouder
Roken
Zoals je kunt zien op je pakje sigaretten: roken is niet goed voor je.
Rook je?
 Ja
 Nee
Opleiding
Mensen met een hogere opleiding worden ouder.
Ben jij hoog opgeleid?
 Ja
 Nee
Inkomen
Mensen met een hoger inkomen worden ook ouder
Verdien jij bovenmodaal?
 Ja
 Nee
Uitslag
Klik op de button voor de uitslag.
Zittend beroep? Zo houd je je lichaam en geest in topconditie.
Vet- en eiwitrijk, maar zeer koolhydraatarm eten - hoe gezond is dit en werkt het voor iedereen?
Nederlandse wetenschappers hebben onderzocht of je iets tegen je kater kunt doen.