Op zoek naar workout muziek?
Weegschalen
Is het mogelijk om met een weegschaal je vetpercentage te meten? Linda van der Schuit vertelt je hoe.
Zichtbaar vet = beter!
Zichtbare vetten helpen om minder te eten.
Afvalmethode 1: vetarm eten
Er zijn een aantal Amerikaanse dieetgoeroes zoals John & Mary McDougall en Dean Ornish die de vetarme methode aanbevelen.
Zo verbrand je meer vet
Gebruik cardio-toestellen slimmer en dump 5 kilo
Antivet schema
Met dit schema kun je jezelf droogtrainen
Vet te lijf
Er is het afgelopen jaar veel tumult geweest over de vraag wat de beste manier is om af te vallen.
