De reden waarom je scheten laat tijdens het sporten

Gezondheid

Laat jij er ook weleens eentje vliegen? Zo voorkom je ‘t. 

Ben je bang geworden van de deadlift omdat die sowieso gepaard gaat met een scheet – en wil je ’t je trainer niet meer aandoen? Je bent niet de enige die last heeft van ontsnappende lucht tijdens het sporten – niet dat de situatie daar minder pijnlijk op wordt. De reden van de sportscheet is volgens Niket Sonpal, assistent bij Touro College of Osteopatic Medicine, een zware ademhaling tijdens het trainen. De exra lucht van je ademhaling wordt opgevangen in het spijsverteringkanaal en komt er op ongelukkige wijze beneden weer uit. Wil je zulke momenten in de toekomst voorkomen? Let goed op je ademhaling. Houd je scheet in geen geval in, dit zorgt voor buikkrampen – en dat kan je absoluut niet gebruiken wanneer je je pr wilt verbreken. We zijn allemaal menselijk, toch? 

Na al die uren in de sportschool is het dan eindelijk tijd voor je welverdiende vakantie, mét een perfect strandlichaam! 
Je weet al dat het roken van sigaretten je kans op longkanker flink vergroot, dus daarom pak je af en toe maar de light-variant van je favoriete sigarettenmerk om de schade zoveel mogelijk te beperken. Jammer, joh! Deze vlieger gaat namelijk niet op.
Hoe meer hoe beter gaat blijkbaar niet altijd op. 
Je hebt jezelf zover gekregen om op dieet te gaan, maar je valt niet af? Dan kan het zijn dat het aan één van deze slechte gewoonten ligt.
Wanneer je hormoonhuishouding op peil is, maak je het jezelf een stuk gemakkelijker.
Zes redenen om nieuwe patta’s aan te schaffen.