ZWAKKE PLEK 8: Voeten

Voeten

Je ziet er weinig van, maar mannen hebben vaker last van voetaandoeningen dan vrouwen. Zo blijkt uit een enorm Europees onderzoek naar voetaandoeningen dat mannen bijna twee keer zo vaak last hebben van voetschimmel dan vrouwen, en 1,3 keer zo vaak van schimmelnagels. De aandoening wordt ook wel ‘zwemmerseczeem’ genoemd, naar de plaats waar je het makkelijkst een besmetting oploopt. Het eerste wat je daarvan kunt merken is een rode, schilferende huid of een kloofje tussen je vierde en vijfde teen. De infectie kan zich uitbreiden naar de voetzool, of zich zelfs nestelen onder de nagels (kalknagel).

Genezen:
Een schimmelinfectie van de huid kun je prima bestrijden met een van de lotions, sprays of cremes die je bij de apotheek of drogist zonder recept kunt aanschaffen. Vaak zul je weken moeten smeren voor de schimmel definitief weg is. Heeft de schimmel zich eenmaal onder je nagels gevestigd, dan zit er niets anders op dan naar de huisarts gaan voor een 3 maanden durende (!) pillenkuur. Zorg dus dat je op tijd ingrijpt.

Voorkomen:
Hou je voeten schoon en droog. Zorg dat er geen zeepresten op je voeten achterblijven en droog ze na het baden of zwemmen altijd enorm goed af, vooral tussen de tenen. Verder kan het helpen niet elke dag dezelfde (synthetische) schoenen te dragen en geen schoenen of handdoeken met anderen te delen.