Tijd om voor eens en voor altijd muggenbeten te voorkomen. Lees snel verder en ga een zorgeloze nachtrust tegemoet!
1. Voorkom sporten in de buitenlucht
Muggen komen op de chemicaliën in je adem en zweet af, met name carbondioxide, en worden aangetrokken tot beweging en hitte. Dat betekent dat jij extra verleidelijk bent op het moment dat je jezelf flink in het zweet werkt buiten. Probeer tijdens muggenseizoen dus vooral binnen te sporten.
2. Zet buiten een ventilator neer
Is het je ooit opgevallen dat muggen je met rust laten als er een windje waait? Dat is omdat ze bij snelheden boven de 30 km/u niet kunnen vliegen, al zullen de meesten je bij 15 km/u ook niet lastigvallen. Waarom? Wind verdrijft de lichaamsgeuren die muggen aantrekken. Ventilatoren zijn bijzonder effectief als je ze op de grond zet en zo instelt dat ze over je hele lichaam blazen.
3. Ga voor synthetische kleding
Kleding die gemaakt is van synthetische materialen als polyster, nylon en rayon zijn strakker geweven, waardoor muggen makkelijker geweerd worden. Katoen en linnen zijn minder effectief. Draag lange mouwen en pijpen voor meer bescherming.
4. Draag sneakers
Muggen houden van voeten – des te meer wanneer die gehuld zijn in sandalen, omdat ze dan vaak zweteriger en viezer zijn. Trek daarom, als je naar buiten gaat, dichte schoenen aan om muggen op afstand te houden.
5. Gebruik muggenspray
De beste manier om muggen en ander ongedierte uit de buurt te houden, is volgens dermatoloog Whitney Bowe door een spray te gebruiken met één van de volgende drie ingrediënten:
Deet
Dit is één van de meest effectieve en krachtigste bestanddelen. Ga voor een concentratie van 10 tot 30 procent en vermijd producten die zowel zonnebrand als deet bevatten.
Picaridin
Het lijkt erg op een chemisch bestanddeel uit peper, wat het natuurlijker maakt dan deet. Twintig procent picaridin zou voldoende moten zijn.
Citroen eucalyptus
Hoewel het natuurlijk klinkt, is dat het niet. Net als de voorgaande twee is dit chemisch gesynthetiseerd, maar daarom wel effectief. Onthoud alleen dat het pas gebruikt kan worden bij kinderen van drie jaar en ouder. Pas ook op bij het aanbrengen rondom de ogen.
6. Maak het kinderbadje schoon
Kinderbadjes, vuilnisbakken, emmertjes, speelgoedkisten en al het andere dat in contact komt met regenwater trekt muggen aan. Daar leggen de vrouwtjesmuggen, degenen die bijten, namelijk hun eieren. Loop een extra rondje om je huis en dubbelcheck om een muggeninvasie te voorkomen.
7. Pas op met bloemengeuren
Sommige bloemengeuren blijken in trek te zijn bij muggen. Draag daarom liever geen parfum als je bang bent voor muggenbeten.
Wat werkt niet?
Limoengras, kaneelolie, cedarhout en andere kruiden en planten waarvan wordt gezegd dat ze fungeren als een soort natuurlijke muggenspray. Bowe: “Van de meesten is bewezen dat ze bijna onmiddellijk faalden. Als ze al werkten, duurde dat meestal minder dan een uur.” Hoewel het misschien geen kwaad kan, kunnen deze producten je wel een vals gevoel van veiligheid geven. Knoflook, citronellakaarsen en zogenaamde anti-muggenarmbandjes zijn evenmin effectief.
