Zo ren je 10km binnen 40 minuten

Fitness

10 km is de favoriete middellange afstand, doorbreek de heilige 40 minuten-grens met dit plan.

De ellenlange rijen voor de bench press kunnen jou niet meer klein krijgen. 
Deze training geeft je de pecs die je altijd had willen hebben.
Op wie zet jij je (spreekwoordelijke) geld?
De wetenschap heeft zojuist de grootste aanname met de grond gelijk gemaakt.