MH-Coverhelden aflevering 2: Mark Tuitert

Fitness

Heeft Mark het na al die jaren nog in z'n benen?

SPONSORED

Men's Health x Reebok

Hoe ga je verder als je je ultieme fitnessdoel, de cover van Men's Health, hebt bereikt? Oud-rugbyer en ex-covermodel JayJay Boske gaat elke maand voor MH op zoek naar het antwoord op die vraag.

In deze tweede aflevering, wordt Jayjay's beenkracht flink op de proef gesteld door niemand minder dan Olypisch schaatskampioen Mark Tuitert. Hij vertelt over de impact van het schaatsen op zijn lichaam, over hoe de medaille soms een keerzijde kan hebben en over zijn nieuwe passie: ondernemerschap. 

Aflevering 1 met Henry Schut check je hier

Gebruik deze 5 warming-up oefeningen om je schouders gezond en sterk te houden.
Wijze woorden van Arnold Schwarzenegger, The Rock, Cristiano Ronaldo en andere iconen. Laat je motiveren door deze fitte mannen, om alles uit je workout te halen.
Zo ging hij in korte tijd van spierbonk naar zwaargewicht en weer terug.
Dit kan je doen om weer vet te verliezen