Bereken je Body Mass Index met deze handige BMI calculator

Fitness

Jarenlang hebben onderzoekers gebruik gemaakt van de Body Mass Index (BMI) - ook wel quetelet-index genoemd - om te bepalen hoe mollig iemand is en wat zijn gezondheidsrisico's zijn. Het is een simpele manier om de verhouding tussen iemands lichaamsgewicht en lengte bepalen. Vul hieronder de juiste waarden in en bereken je score.

Bereken je Body Mass Index

 

Wat is je lengte?
 meter  centimeter

Wat is je gewicht?
 kilo

 
Je wilt van je kippenpoten af? Dan wordt het tijd voor deze aanpak!
Deze 3 oefeningen zijn net wat uitdagender dan de standaard buikspieroefening.
Men's Health-trainer Chief Brabon legt zijn tactiek uit en geeft je een schema.
Vet verbranden hoeft heus niet veel tijd te kosten.
Strength and Conditioning Specialist, Tony Gentilcore, vertelt je waarom. 
In rap tempo weer soepeltjes de loopband, het asfalt of het krachthonk betreden doe je zo.