Net als in de film: deel 6
Voor sterke onderarmen: de X-Men United-workout
De populairste mutant in de X-Menfilms is natuurlijk Wolverine – gespeeld door Hugh Jackman. In een gewelddadig treffen met Lady Deathstrike en haar dodelijk lange vingernagels staat Wolvie zijn mannetje. Dit mede dankzij de spieren in zijn onderarmen, waarmee hij zijn klauwen als stiletto’s uit zijn knokkels laat schieten.
De workout
Kracht in je handen is cruciaal in het leven van alledag. Als je traint met gewichten in de gym, in sport, als je klust in huis – en als je bierflesjes moet openmaken.













