Blessuretips voor Beckham (en jou!)

Ouch… David Beckham is uitgeschakeld voor het WK vanwege een zware blessure. Om blessureleed te voorkomen, ook als je geen WK speelt, lees je deze tips.

De WK-droom van Beckham viel afgelopen weekend in duigen. In de slotfase scheurde de achillespees van zijn linkervoet. De blessure schakelt de Engelse midvoor minstens drie maanden uit. Dag, dag, WK 2010.

Wil jij blessures voorkomen? Of heb je een zwakke plek die je wilt versterken? Men’s Health heeft tips voor jou en Beckham klaarstaan.