8 inspirerende spierbundels die jij nog niet volgt
Wij presenteren: het resultaat van de rondvraag onder onze lezers
Bijna 600 mensen reageerden op de oproep op onze Facebookpagina, waarin we hulp vroegen bij het verzamelen van deze gespierde spijkers. Helaas konden we niet iedereen vereren met een plekje in de lijst: sommige genomineerden ontbrak het aan (up-to-date) Instagramaccounts, anderen simpelweg aan spierbundels. Na een langslepende selectieprocedure zijn we tot de volgende 8 heren gekomen - die zich met recht een spierbundel mogen noemen.
Dominique Fattaccio
Dominique komt van ver; leren ging hem niet gemakkelijk af en hij werd naar eigen zeggen vaak weggezet als ‘dom, dik en dyslectisch’. Zijn missie: iedereen het tegendeel bewijzen. Met een diploma International Business and Administration én een eigen lifestylemerk (Dream Aesthetics) kan hij inmiddels zeggen dat hij daarin goed is geslaagd.
Koen Windhorst
Koen combineert zijn werk als fysiotherapeut met een gespierde levensstijl – en dat is te zien, getuige de vele foto’s van zijn kolossale schouders en dito biceps.
Sam Hoogland
Van een personal trainer/rugbyspeler verwachten we niets anders dan een bewonderenswaardige fysiek – en die heeft Sam!
Nehdyar Ramadan
Nehdyar won al verschillende prijzen dankzij zijn afgetrainde lijf en maakt zich momenteel op voor het EK Bodybuilding & Fitness 2017.
Remy Friedrich
Fitnessmodel, (mede-)eigenaar van zowel Dream Aesthetics als een indrukwekkende sixpack en daarom met terecht genomineerd: Remy.
Joel Beukers
Een lijst met spierbundels is niet compleet zonder YouTube-sensatie Joel
‘we gaan voor goud’ Beukers. Met zijn onovertroffen enthousiasme en
zoetgevooisde stem weet hij menig sportschoolfanaat te inspireren en aan
te zetten tot een sportieve – zij het ietwat luidruchtige – leefwijze.
Anthony Kruijver
Smoesjes om onder leg day uit te komen, zoals 'ik heb de hele week spierpijn als ik benen pak en ik moet morgen werken', gaan er bij Anthony niet in. Hij is fervent voorstander van benen trainen, zo blijkt ook uit onderstaande foto.
Martyn de Jong
Natuurlijk mag ook onze eigen redacteur niet ontbreken. Martyn kampt al sinds zijn achtste met diabetes type 1, maar laat zijn ziekte geen excuus zijn voor een minder gezonde levensstijl. Sterker nog: juist daardoor eet hij bewust en sport hij zes keer per week. Het resultaat: hij viel twintig kilo af en spuit tegenwoordig 50% minder insuline.
Meer van Men's Health
Met de crab train je je lichaam ongekend hard
Deze workout is een opknapbeurt voor je hele lijf
Kweek gespierdere schouders met de shoulder press
5 fijne Crossfit schoenen voor heren
