Het trainen en fit worden is begonnen en ik heb er, naast dat het verschrikkelijk zwaar is en mijn lichaam maar moeilijk tot rust komt, heel veel plezier in. Na de eerste training voelde ik me weer helemaal het mannetje en betrapte ik mezelf erop dat ik in de spiegel stond te kijken of ik al wat vet kwijt zou zijn, en of m’n biceps al gegroeid waren.
Gek dat je altijd een vooroordeel hebt over mensen die dat doen en vervolgens zelf keihard door de mand valt omdat je het zelf ook doet! Heb er gelukkig in de kleedkamer keihard om kunnen lachen en mezelf beloofd dat ik er pas over een paar maanden weer echt aandacht aan ga schenken. Nu is het bikkelen, rammen, zweten en doorgaan dan komt het resultaat vanzelf.
Wat mij wel verrast is dat de ‘simpele’ dingen, zoals een goed ritme vinden en voldoende en goed eten, verschrikkelijk moeilijk is. Als je mij dit verteld had voordat ik was begonnen had ik je keihard uitgelachen, want het trainen zelf is toch altijd het zwaarst? Goed en voldoende eten en goed rusten dat is makkelijk! Toch? Nou, dat valt vies tegen. Mijn leven is op dit moment een redelijk chaotische achtbaan. Ik vergeet soms te eten en leef vaak urenlang alleen op koffie en adrenaline.
Als ik in de auto zit van meeting naar meeting dan is het elke keer weer een gevecht om voedzaam eten te vinden. Ligt het aan mij, of verkopen tankstations gewoon bijna niets gezonds? Negenennegentig procent van alles wat daar ligt is troep. Ik had nooit verwacht dat het eten voor mij de grootste uitdaging zou zijn.
Er komt veel meer kijken bij ‘weer fit worden’ dan ik dacht en dat maakt deze reis ook zo tof! Ik heb een mooie sportschool gevonden waar ik elke keer weer nieuwe dingen leer over voeding en mijn eigen lichaam maar ook een stukje mentale rust kan vinden. We staan pas aan het prille begin, dus voor nu is het bikkelen, wegblijven bij KFC en een goed ritme en eetpatroon vinden.
JayJay Boske
Volg je Men's Health al op Facebook en Instagram?
