Fit journey

Deze fitnessgoeroe werd weggezet als 'kansarm, dik, dom en dyslectisch'. Hij begon met sporten en bewees iedereen het tegendeel. 
Deze combinatie van core en cardio maakt je meer ripped dan ooit. 
Twee Men's Health-redacteuren nemen de proef op de som. 
Eet als ontbijt of lunch en kom je training glorieus door. 
Gebruik deze twee routines en kennis vanuit de wetenschap om binnen een maand je doel te bereiken.