Sterk orgasme met yoga

Wil je haar vaker en sneller laten klaarkomen? Je eigen orgasme uitstellen en versterken? Dan is het tijd voor yoga.

Eeuwenoude Oosterse tradities deden al vermoeden dat yoga goed is voor het sexleven, nu is het ook wetenschappelijk bewezen. De Harvard Medical School vroeg 40 vrouwen tussen de 22 en 55 jaar oud gedurende 12 weken elke dag een uur lang 22 specifieke yogaposities in te nemen. Na de onderzoeksperiode had driekwart van de vrouwen een aanzienlijk beter sexleven dan daarvoor.

Uit de vragenlijsten die de vrouwen invulden concludeerden de onderzoekers dat yogasessies het verlangen, opwinding, orgasme en tevredenheid over de sex versterken. Dat komt doordat yoga de bloedstroom naar het bekken verbetert, waardoor het daar warmer en gevoeliger wordt. Daarnaast worden de bekkenbodemspieren sterker: sterke spiersamentrekking maken het orgasme intenser.

Dankzij de yogaoefeningen komt je vrouw sneller en heviger klaar. Daar kijk jij natuurlijk met plezier naar. Maar ook voor jou heeft yoga voordelen. Sextherapeut Anne Hooper, schrijfster van boeken als ‘Over liefde en seks’ en ‘Sex Toys’ zegt dat yoga het sexleven een impuls geeft, zowel voor de man als voor de vrouw. Je wordt soepeler en lenig en daardoor voer je atletische standjes beter uit. Yogaoefeningen versterken de bekkenbodemspieren en daardoor komt de man minder snel klaar. Heb jij last van vroegtijdige zaadlozing? Zwaartekrachtloze yoga helpt het best om het langer vol te houden. Bonus: deze yogavorm zorgt dat je orgasme krachtiger wordt en langer duurt.

Vind jij yoga een vrouwending? Hoog tijd je vooroordeel aan de kant te schuiven. Yoga is namelijk ook onder mannen in trek. Uit een online enquête van Men’s Health bleek afgelopen zomer dat 61 procent van alle mannen yoga een goede manier vindt om te onthaasten.

Enthousiast? Probeer ook eens PowerYoga, daarmee train je zowel lichaam als geest en bouw je bovendien spiermassa op.